凡是李炳南老教授的学生或好友,都知道老人的视力,并没有老化,甚至于许多年轻人都不如。老人家九十七岁如有做视力检查的话,很可能还是一二左右呢!这虽然是老人的身体素质一向很好,而平时的保养得宜也有很大的关系吧!

老人平时对眼睛的保养是:用稀盐水清洗。

方法是:先稀释一杯盐水。把双手洗净,再用食指与中指插入稀盐水中沾上,将中指把下眼皮轻轻往下按开后,两手指向内移动,眼球则同时向外移,与食指摩擦而过。第一次洗过,手指会有黏液,开水龙头把手指上黏液洗净,然后再插入稀盐水中沾上后,洗第二次、第三次。每回三次或四次,右手洗右眼,左手洗左眼,早晚各洗一回。

曾有人鼻病,老人劝以稀盐水清洗鼻孔,即以鼻孔吸入稀盐水数次,只要天天洗,自能根治。盐的妙用很多,会用的人却很少,而老人数十年来即用稀盐水保养眼睛,视力之所以如此良好,应是其来有自啊!老人曾说:「盐就是宝。」信哉!

敬摘 大方广网养生篇

摘 自《雪公生活点滴》