• 降低血脂的三款美味健康素食具体做法

    早吃素 •2024-11-20

    降低血脂的三款美味健康素食具体做法导语：高脂血症是中老年人常见的疾病之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减..

  • 降压要吃它，降脂要吃它，抑制肿瘤要吃它，提高免疫力更要吃它

    早吃素 •2024-11-18

    降压要吃它，降脂要吃它，抑制肿瘤要吃它，提高免疫力更要吃它1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;3、降脂。海带含..

  • 除夕吃蔬菜六个必知

    早吃素 •2024-11-02

    除夕吃蔬菜六个必知吃一点点蔬菜，是不能充分获得其健康效应的。要想在膳食中占据10%的份额，需要每天摄入500-1000克的蔬菜，而且别忘记，其中最好能有一半以上的深绿、红色或橙色蔬菜。 1.吃五色蔬菜，有效预防癌症..

  • 雾天心脑血管疾病高发 4招预防大雾疾病

    早吃素 •2024-10-13

    雾天心脑血管疾病高发 4招预防大雾疾病大雾易引发心血管疾病 雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道 疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引..

  • 雾霾天的防御，一道菜帮你清理肺部垃圾

    早吃素 •2024-10-08

    雾霾天的防御，一道菜帮你清理肺部垃圾主料：木耳、腐竹、白果做法：1、黑木耳、腐竹放入水中泡软，白果去壳和皮，放在热水中泡一会儿。2、锅里放少许油烧热，放入黑木耳，因为会爆，盖上锅盖。3、放入白果，大火炒..

  • 面部颜色体现各脏器病变

    早吃素 •2024-07-29

    面部颜色体现各脏器病变中医诊疗的经验告诉我们，人的面部颜色与各脏器病变关系密切，或者说，人体各脏器病变在面部都会有所显现。肺部1：两眉间发暗，为肺部久病。2：右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在..

  • 颈椎病自我治疗

    早吃素 •2024-06-06

    颈椎病自我治疗颈椎病是一种慢性疾病，绝大多数患者罹患颈椎病是由于长时间的不正确颈部姿势导致的。颈椎病的早期阶段，多表现为颈型颈椎病。患者主要感觉到的不适为颈肩部疼痛、僵硬，有些患者甚至感觉到胸背部上段..

  • 食物中的防癌高手预防肿瘤最该吃什么？

    早吃素 •2024-05-31

    食物中的防癌高手预防肿瘤最该吃什么？你知道吗?肿瘤和日常饮食的关系很密切的，有些食物可以预防肿瘤，也有些食物容易引发肿瘤，要特别当心哦。那么，具体是哪些食物呢?今天，小编就来为大家一一解答，快来一起看看..

  • 食物对身体的秘密影响

    早吃素 •2024-05-30

    食物对身体的秘密影响根据东方神秘的传统，一切你认为你是的只不过是食物。你的身体是食物，你的头脑是食物，你的灵魂也是食物。超出灵魂之外的确有某些东西不是食物，那个“某些东西”被称为“阿那塔”（anatta）—..

  • 食物美容集锦

    早吃素 •2024-05-29

    食物美容集锦胡萝卜：用鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次，待干后，再用涂有植物油的手帕轻轻拍打面部，并每日喝一杯胡萝卜汁，可治脸上的雀斑，使皮肤变白，光润。西瓜：吃剩下的西瓜皮请不要扔掉，可用来擦洗脸部皮..

  • 鸡蛋是素食吗？

    早吃素 •2024-05-22

    鸡蛋是素食吗？所谓“菩萨畏因，凡夫畏果”，佛法里最重要的就是因果，而我们凡夫俗子却在种因的时候不去在意，到了果报来临之时才后悔不已，想改变却不那么容易了。关于鸡蛋的问题可能很多人都不清楚，认为鸡蛋是素..

  • 黄瓜妙用

    早吃素 •2024-05-22

    黄瓜妙用你以为黄瓜只是用来吃的吗编辑制作：温柔细雨黄瓜能为身体补充水分如果你很忙，没时间喝水的话来一根冰冰凉的黄瓜吧～黄瓜里有90%都是水，能够很好的很愉悦的补充你流失的水分哦!黄瓜可以排毒黄瓜里的水分在..

  • 蔬菜—叶菜类的营养价值

    早吃素 •2024-05-22

    蔬菜叶菜类的营养价值花椰菜营养价值非常高，它含有维他命 A、B、B2、C、及多量的蛋白质。它不仅对肥胖、视力衰弱及水肿有一定的功效并切可以预防动脉硬化。青花菜营养价值比花椰菜还要来得高。它富有维他命 A、C、K..

  • 黄瓜搭配的知识

    早吃素 •2024-05-22

    黄瓜搭配的知识每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“1+1 2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了..

  • 黑白木耳拌面筋丝

    早吃素 •2024-05-21

    黑白木耳拌面筋丝【食材】白木耳2大朵、黑木耳2小把、芹菜1支、红椒1个【调味料】盐、糖、醋、麻油、辣椒油、芥末油、姜末【做法】1、黑、白木耳提前泡发，洗净后撕成小朵芹菜洗净切段、红椒切细丝2、滚水锅中放入黑..

  • 食疗偏方：大豆的食疗

    早吃素 •2024-05-14

    食疗偏方：大豆的食疗大豆性味甘平。分为黄豆、青豆、黑豆等。大豆富含蛋白质，脂肪、糖类、赖氨酸、精氨酸、大豆皂甙、维生素、钙、磷、铁等。大豆所含的蛋白质约为40%左右，其中人体8种必需氨基酸种类齐全，为一种..

  • 食疗偏方：小麦的食疗

    早吃素 •2024-05-11

    食疗偏方：小麦的食疗小麦性味甘平。现代研究发现小麦主要含氨基酸，糖类，脂肪，维生素，钙、磷、铁等微量元素，及淀粉、蛋白质、糖类、糊精、粗纤维。脂肪油主要为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。麦胚：含植物凝集素..

  • 食疗偏方：红薯与的红薯藤叶的食疗与偏方

    早吃素 •2024-05-05

    食疗偏方：红薯与的红薯藤叶的食疗与偏方红薯别名白薯、甘薯、红苕、番薯、金薯、山芋、地瓜。性味:甘，平，无毒。功能主治：补中，生津，止血，排脓。红薯是一种药食两用的食品。含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维..

  • 食素者需要注意的五大问题

    早吃素 •2024-04-18

    食素者需要注意的五大问题现在越来越多的人选择食素，或出于对动物的不忍之心，或出于宗教信仰，也有人是为了减肥。食素的好处，主要来自于天然植物性食物的好处，而不仅仅是「不吃荤」的好处。各种蔬菜水果、杂粮豆..

  • 餐桌必添4种长寿菜

    早吃素 •2024-04-01

    餐桌必添4种长寿菜如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。海带降血脂海带降血脂。“海带的确是..

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