索达吉堪布:极其殊胜消除痛苦的方法
索达吉堪布:极其殊胜消除痛苦的方法
极其殊胜消除痛苦的方法
藏传佛教中有个实修法,可以消除我们日常生活中的痛苦,让我们保持心情愉快。 方法很简单:首先双目直视虚空,不执著一切而自然放松,心胸尽量放大,在这样的境界中坦然安住。然后念诵“达雅他 嗡 措姆迷勒那德卡踏母索哈”,这个咒语念7遍、108遍都可以。如此观修,有助于我们天天好心情,人际关系趋于改善,许多不顺迎刃而解。
——摘自索达吉堪布《苦才是人生》,愿吉祥!
更新于:5个月前全部评论
索达吉堪布:极其殊胜消除痛苦的方法
极其殊胜消除痛苦的方法
藏传佛教中有个实修法,可以消除我们日常生活中的痛苦,让我们保持心情愉快。 方法很简单:首先双目直视虚空,不执著一切而自然放松,心胸尽量放大,在这样的境界中坦然安住。然后念诵“达雅他 嗡 措姆迷勒那德卡踏母索哈”,这个咒语念7遍、108遍都可以。如此观修,有助于我们天天好心情,人际关系趋于改善,许多不顺迎刃而解。
——摘自索达吉堪布《苦才是人生》,愿吉祥!
更新于:5个月前